参与调查表填写，因为到了高三就不出操了，以在教室做眼保健操替代，做完就自习，不做广播操也不做八段锦……

    学校对于广播操改八段锦的事就这样定了下来。

    下午放学的时候，万老师找到陈拾安，想趁课后的这段时间里，请他去活动室那边指点一下各个体育老师练习八段锦，而后各个体育老师再教给各班学生去练习。

    学校计划着从下个月开始，就正式在早操课时间用八段锦替换掉广播操。

    举手之劳的事，陈拾安自无不可，上次还干碎了个篮板，学校都没要他赔，权当做为学校做个小贡献吧。

    陈拾安和万老师在五班走廊外边说了一会儿话，等两人一起下楼准备去活动室时，温知夏已经在一楼走廊那边等着陈拾安去吃饭了。

    “咦，万老师。道士，你不吃饭了吗？”

    “我和万老师一起去活动室那边练八段锦，要不小知了你先去吃？”

    “这样啊，那我能一起去看看不！”

    “可以啊，反正你们后面也要练的。”万老师笑道。

    三人就一起来到了活动室这边。

    活动室很宽敞很大，平时主要用来给舞蹈生们学习专业课或者各班级活动之用，这会儿放学，活动室这里也有不少学生在。

    学校的体育老师算上万老师一共有八人，跟科任老师相比，教体育算是比较清闲的工作了，通常只有刚入学时教广播体操、以及开学体测、和校运会时的存在感才会强一点。

    既然现在学校决定以后早操改八段锦，那么当老师的，肯定也要先学会才是。

    之前陈拾安练得是道家版本的八段锦，虽然效果会更好些，但难度也更高，考虑到大多数人的掌握难度，早操还是考虑用广播版的八段锦。

    陈拾安看了万老师手机里的广播版八段锦视频，对他这样的修道之人而言，无所谓什么版本的。

    网上版本众多，但皆出同源，只需看上一眼，陈拾安就能会，甚至还能根据改版后的动作要点，来重新调整适配该有的呼吸节奏，将广播版八段锦更优化一些。

    “好！那我们就按照拾安你教的来，这点你是行家！”

    “拾安，你平时也要上课上晚自习，今天主要也是想你抽空指导指导，我会把你教的动作要点都录下来，到时候我们几个老师自己跟着练就行，不会耽误你学习时间。”

    “万老师客气了，能和老师们交流是我的荣幸，谈不上指点。”

    谦逊和谦卑一字之差，给人的感觉却截然不同，纵使面前的几位全是老师，也丝毫看不出陈拾安脸上有任何的紧张，这淡然又谦逊的形象，可真是谁见了都会生出好印象。

    万老师用三脚架支起手机录陈拾安的教学视频。

    夕阳下的活动室里，阳光斜斜地落在木地板上。

    陈拾安站在中央，抬手时搭配着话语讲解，“沉肩坠肘，动作注意轻缓，像托着云，同时注意呼吸时……”

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